斯考蒂费古森警官在一次追捕中得了恐高症，他只好从警署辞职改行做了私家侦探。一天，斯考蒂过去的同学加文艾斯特来找他，委托他作为私人侦探跟踪患了精神惶惑症的妻子玛伦，斯考蒂开始觉得这个想法十分可笑，但他还是开始跟踪玛伦。玛伦企图跳水自杀的时候，斯考蒂把她救上来，斯考蒂开始对玛伦神秘的美发生了兴趣...
大学时代，安德鲁（乔舒华·莱纳德 Joshua Leonard 饰）和本（马克·杜普拉斯 Mark Duplass 饰）是学校里的叛逆分子，在那些疯狂的日子里，正是本和安德鲁之间的友情让一切记忆变得闪闪发光。毕业后，本成家立业，过起了安定而平静的生活，可安德鲁却选择了与之相反的人生道路，成为了一名街头艺术家，两人渐渐淡漠了...
影片讲述了一群毛头小子为了征战冰上曲棍球比赛而组队的故事，在这个过程中他们不仅需要大量专业的训练提高技能，同时也面临着处理人际关系和团队合作的棘手问题。虽然小小的年纪已然承担起如此繁重的责任，但是每个队员也都通过相处跟磨合最终实现了技术的飞跃与个体的成长。
